我们终其一生，追求的不过是内心的平静。只有内心平静的时候，才能做出正确的选择。
人活一世，最重要的还是控制好自己的情绪，情绪稳定你的内心才得以平静，方能控制好人生。人生的境界，说到底还是心灵的境界。
一个人最了不起的修养，就是能够管理、化解自己的坏情绪，让自己情绪稳定。
如果你释怀不了，就读读下面的文字
1、没有脚踏实地的建立起来的东西，就无法形成精神和物质上的支撑。
2、我已经在努力的向前走了，可能会慢一点，偶尔会迷路，但真的在全心全意地想要变好。
3、人与人之间最舒服的关系，是可以一直不说话，也可以随时说话。
4、有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。
5、重要的不是理解，是在不理解的地方去发现尊重，人与人之间，理解为虚，尊重比理解实在多了。
6、遇到小事，可以指望别人；遇到大事，千万不能把自个儿的命运，拴到别人身上。
7、我始终认为一个人可以很天真简单的活下去，必是身边无数人用更大的代价守护而来的。
8、世上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人。谁的时间都有价值，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。
9、我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。
10、适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。
11、岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁华似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处的是风景，看近处的才是人生，唯愿此生，岁月无恙；只言温暖，不语悲伤。
12、有些人刻苦铭心，没几年会遗忘。有些人不论生死，都陪在身旁。
13、我没有一丁点儿快乐的想法。我只想摆脱某种秩序，离开人群，拖着疲惫的两腿，走在荒凉的土地上。欲望在我心中，露出不悦的脊背，抱膝团伏而坐。
14、任何地方，只要你爱它，它就是你的世界。
15、你对一件事如果不同意，可以转过头去不理，也可以诚恳地提出批评，但不要冷嘲热讽，因为冷嘲热讽会损伤自己的灵魂，慢慢地使你变成一个满腹阴私的人。
16、人与人的交往多半肤浅，或只有在较为肤浅的层面上，交往才是容易的，一旦走进深处，人与人就是相互的迷宫。
17、人生道路上，走过的每一条路、经历的每一件事、认识的每一个人，都会教会我们一些生活的道理，现实而深刻。
18、办法都是人谋出来的，关键是要沉得住气，不能急急慌慌草率从事。
19、开摩的散散心没什么大不了，作为一个有知识的人，去各行各业都会有更多的可能。
20、人生的路，要靠自己一步一步去走，真正能保护你的，是你自己人生的选择。
21、我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。
22、命运是一个无常的轮盘，你永远不知道下一轮，它将会将你置身何处，置身何事。
23、我慢慢明白为什么我不快乐了，因为我总在期待一个结果。看一本书，期待它让我变得深刻；吃饭游泳，期待它让我一斤斤瘦下来；对别人好，期待被回待以好。
24、无论走到哪里，都应该记住，过去都是假的，回忆是一条没有尽头的路。
25、情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。
26、当你生活不快乐，感受不到希望时，一定要去读书，书真的有治愈的力量。
27、把希望寄托在别人身上，意味着把失望留给自己，人生会陷入被动。
28、即使以为自己的感情已经干涸得无法给予，也总会有一个时刻、一样东西能拨动心灵深处的弦。
29、别人怎么说与你无关，尽管按自己的意愿去生活。只要你清楚自己在寻求什么，我的人生是我的，你的人生是你的。
30、人生如白驹过隙，与其在一件事上纠缠太久，不如学会给自己“放生”。
人的一生，漫漫长路，总会遇到许多的难题和挫折。
事事烦恼，既解决不了任何问题，甚至会让自己陷入自我怀疑。
过度焦虑，真的会拖垮你的人生。
希望你我，无论遇到多大的事情，都有勇气去面对，保持乐观的心态去应对。